你有没有这样的困扰？前一晚明明很早就睡了，但次日醒来仍然感觉混混沌沌的没有精神，这是怎么回事呢？其实睡得好不好，不能光看时间，更重要的是看质量。澳大利亚一项新研究指出，睡眠质量比睡足 8 小时更重要。而睡眠质量由深度睡眠时间决定。科学研究表明，只有当人体处于深度睡眠状态时，才能有效地缓解身体疲劳，恢复精力。然而这种深度睡眠，只占整个睡眠时间的25%，被称作是“黄金睡眠”。想要获得优质睡眠，一张好床垫是必须的。那什么样的床垫好呢？我们怎样才能挑选到好的床垫呢？下面就跟大家来介绍。

什么样的床垫好呢？ 能够为人体提供合适承托、起到保护脊柱健康的床垫才是好的。对于床垫，每个人的喜好都是不一样的，比如在软硬度上，有人喜欢睡软的，有人则喜欢睡硬的。但事实上睡过多太软或太硬的床垫都是不好的，这两种床垫都无法给予人体正确的支撑，长期使用将会引发各种脊椎健康问题，比如腰肌劳损、肩周炎、脊柱侧弯等疾病。

人体的“脊椎”就像是房屋的结构，负责支撑人体的所有重量，没有脊柱就没有人的形态。人体肢体的每项活动，都离不开脊椎对躯体平衡的调节和维持。为了维持脊椎的健康，在挑选床垫时绝不能单纯的追求软或硬，而是要找能够符合人体曲线的床垫。

在众多床垫品牌中，特莱卡床垫是比较出名的护脊专家，其在设计之初便结合了人体工程学和美式护脊技术，充分考虑到人体肩颈、腰臀曲线等各个部位的重量，对床垫进行了分区设计，保证人体躺在床垫上，不因重力的分布不均导致腰部局部下陷，造成脊椎、腰椎不同程度的变形，做到完整贴合腰椎。且在内芯支撑层采用了独立筒弹簧系统，具有稳定性强、支撑性能优越等优点，可以更好地缓解身体压力，保障脊柱自然弯曲，让睡眠更舒适。

什么样的床垫好？选对材质很关键。特莱卡星辰床垫选用具有慢回弹特性，贴服度高的凝胶记忆棉材料，它的凝胶颗粒可以平衡睡眠温度，大大减低体温积聚，让用户四季都能享受恒温舒适睡眠。改变了普通海绵透气性不好、易塌陷变形的缺点。

此外，特莱卡床垫的填充层还添加了进口天然乳胶，不仅柔软又有弹性，能顺应人体不同睡姿，使人的肌肉得到充分放松；还可以促进床垫内外空气的对流，保证人体躺卧时仍存在大量的可通风透气孔道，使得人体在睡眠中产生的热量和汗液快速挥发，不易使床垫因发潮而滋生大量细菌，始终保持床垫的舒适干爽。

什么样的床垫好？安全最重要，任何的安全隐患，都会成为伤害人体健康的可能，无论买什么，安全性都是必须要考虑的因素，特莱卡星辰床垫两面所用的天丝、3D面料都经过国际认可的SGS权威检测认证，确认无甲醛污染，绿色环保，消费者可放心选择使用。

不舒服的床垫会剥夺你的睡眠，让你无法在睡眠时获得更好的调整，什么样的床垫好？一张同时具备强支撑力、材质舒适透气以及安全性过关这三个特点的床垫才值得我们选择，就如上面所说的特莱卡星辰床垫，它可以满足我们对好床垫的所有需求，在睡眠中能够帮我们缓解身体疲惫，释放压力，让我们睡得更轻松更安心，有效提高睡眠质量。